| wyjazd | powrót | cena | ilość miejsc |
|---|
AJURWEDA zakłada, że wszystkie formy życia posiadają „doszę”, czyli mieszankę bioenergii znanych jako vata, pitta i kapha (nawiązuje do podziału żywiołów na wodę, ogień, ziemię). Dosza danej osoby określa, jaki styl życia jest dla niej zdrowy, na przykład co powinna spożywać i jakie ćwiczenia są dla niej wskazane. Zakres ajurwedy jest szeroki, dotyczy on zarówno diety i suplementów ziołowych, jak i jogi, medytacji i terapii masażem. Wszystko jest zindywidualizowane i dostosowane do potrzeb danej osoby. Masaż ajurwedyjski wykorzystuje olejki eteryczne dobrane do doszy danej osoby. Wykwalifikowany masażysta koncentruje się na specjalnych punktach na ciele podobnych do tych, na które zwraca się uwagę na przykład podczas akupunktury. Punkty te odpowiedzialne są za przepływ energii w ciele, a zablokowanie tego przepływu jest główną przyczyną problemów ze zdrowiem.
[GALERIA|282|INDIE - joga i ajuwerda]
DZIEŃ 1.
Zbiórka na lotnisku w Warszawie. Samodzielny przelot do Koczin przez porty tranzytowe.
DZIEŃ 2.
Przylot do Koczin. Odbiór z lotniska. Przejazd do hotelu 36 Palms Boutique Retreat. Zakwaterowanie. Odpoczynek po podróży. Po południu wprowadzenie do ajurwedy oraz jogi, a następnie wizyta u lekarza ajurwedyjskiego w celu ustalenia szczegółów terapii detoks (panchkarma). W wolnym czasie orzeźwiające kąpiele morskie lub przebieżka po plaży. Kolacja. Nocleg.
DZIEŃ 3.
Godz. 7.00-8.00 joga, zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora. Śniadanie. Następnie zabieg ajurwedyjski według planu doktora (dokładny czas będzie ustalany codziennie na miejscu pomiędzy terapeutą i gościem). Po obiedzie czas wolny. Dla chętnych spacer po plaży i oglądanie zachodu słońca. Kolacja. Nocleg.
DZIEŃ 4.
Rano joga, wzmacnianie ciała i ożywienie duszy... Po śniadaniu zabieg ajurwedyjski pod kontrolą doktora, wielkiego znawcy czakramów ludzkiego ciała. Po obiedzie dla chętnych wycieczki fakultatywne (deklarację udziału należy zgłaszać i opłacić do południa dnia poprzedniego): wyjazd na zwiedzanie Fort Cochin - oddalone o 30 km urokliwe miasto z portugalską architekturą kolonialną, najstarszym kościołem i najstarszą synagogą w Indiach. W Dutch Palace można podziwiać piękne malowidła ścienne pokazujące historię Indii i Kerali. Jest to też znakomita okazja na zakupy przypraw, staroci oraz pięknych bawełnianych tkanin. Drugą propozycją jest fakultatywna wycieczka tradycyjną łodzią po backwater rzeki Periyar, lekcja przyrody w ogrodzie roślin i owoców tropikalnych, a po drodze zwiedzanie lokalnej świątyni hinduskiej. Powrót do hotelu na kolację. Nocleg.
DZIEŃ 5.
Poranna joga, najlepszy sposób na dobry początek dnia. Po śniadaniu zabieg ajurwedyjski pod kontrolą doktora, który zna wszystkie symptomy tzw. mowy ciała. Po obiedzie czas wolny na plaże lub basen oraz spacer nad morze do chińskich sieci rybackich. Kolacja. Nocleg.
DZIEŃ 6.
Joga, czyli sposób na wszystkie bolączki cywilizacji. Śniadanie. Później kolejna sesja głębokiego relaksu, który koi wszystkie zmysły, uzdrawia ciało i duszę: zabieg ajurwedyjski. Po obiedzie czas wolny na aktywności we własnym zakresie, kilka propozycji do rozważenia: zwiedzanie lokalnych zabytków; zakupy w lokalnym miasteczku lub Koczin; wprowadzenie do medytacji dla chętnych przy grupie minimum 4 osób; możliwość wynajęcia skutera, roweru lub inne aktywności indywidualnie w zależności od upodobań uczestnika. Kolacja. Nocleg.
DZIEŃ 7.
Po zajęciach jogi śniadanie. Następnie zabieg ajurwedyjski według planu doktora, który wie jak optymalnie stopniować i aplikować zabiegi. Po obiedzie czas wolny na relaks przy basenie lub na plaży, zakupy lub inne aktywności w zależności od upodobań uczestnika. Kolacja. Nocleg.
DZIEŃ 8.
Poranna joga. Po śniadaniu zabieg ajurwedyjski. Po obiedzie spotkanie podsumowujące terapię z doktorem, zalecenia na przyszłość. Dla chętnych wspólne gotowanie kolacji - krótka lekcja gotowania w tradycyjnym stylu Kerali. Kolacja. Nocleg.
DZIEŃ 9.
Od rana ostatnie zajęcia jogi w Kerali. Po śniadaniu pakowanie bagaży. Transfer na lotnisko. Wylot do kraju z przesiadkami.
DZIEŃ 10.
Przylot do Warszawy.
Wycieczka pobytowa o małym stopniu trudności – gwarantowana duchowo-fizyczna odnowa organizmu.
ROZKŁAD RAT:
I rata: 1000 PLN płatne przy podpisaniu umowy
II rata: część PLN + część walutowa x kurs sprzedaży Pekao SA płatne na 35 dni przed rozpoczęciem imprezy (minus I rata)
- zwyczajowe napiwki ok. 50 USD
- wycieczki fakultatywne ok. 90 USD
- dopłata do pokoju 1-osobowego 390 USD
Należy posiadać paszport ważny minimum 6 miesięcy od daty powrotu.
